康复

  • 八个坏习惯伤害骨骼健康 下面有你吗

    日常的行为习惯会对我们的骨骼造成影响,哪些习惯会伤害骨骼呢?伤害骨骼健康的习惯有哪些? 1.长时间头侧一边讲电话或在沙发上睡着了 将话筒夹在脖子上讲电话,肌肉会过度用力收缩,颈椎容…

    康复 2019-08-24
  • 请注意膝盖使用说明来啦 远离湿寒热敷

    人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有三四十岁的人,年纪轻轻就膝盖疼呢? 简单来说,就是他们没有按照…

    康复 2019-08-24
  • 给类风湿关节炎家属的11个建议 必看

    我们知道类风湿关节炎是一种慢性疾病,它会跟随患者一生,这或许听起来有点令人沮丧,但却是我们不得不面对的现实。 这里特别要提到,与他一起面对疾病的不只是医生,还有他的家属和朋友。从亲…

    康复 2019-08-24
  • 8个最不适合中老年人做的动作 做了吗

    人到中年,时常锻炼是好事,但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害,那么哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢?我们一起来看看吧…

    康复 2019-08-24
  • 膝盖疼你该了解这些 疼痛因为关节炎吗

    无论是受伤还是关节炎,膝盖疼痛,你该了解这些。 膝盖疼,疼痛是因为关节炎吗?到底因为受伤还是关节炎? 据国外研究调查显示: 由关节炎引起的大部分(90%以上)的膝关节疼痛可能是骨关…

    康复 2019-08-24
  • 关节炎吃什么好 有六种食物是最佳选择

    关节炎是常见的慢性病,那么你知道如何治疗呢?治疗关节炎最好的方法就是通过意饮食进行调理。那么你知道关节炎吃什么好呢?一起去看看吧。 关节炎吃六种食物 1.甜椒 一个绿色甜椒所含的维…

    康复 2019-08-24
  • 呵护膝关节且行且珍膝 关节保养指南

    万事万物,有使用就有损耗,这是无法改变的自然规律。那么,膝关节是否也一样呢?应该说,膝关节的损耗既不可避免,也可以避免!不可避免的是它的自然损耗,可以避免的是人为不科学地使用所造成…

    康复 2019-08-24
  • 轻微骨裂可以走路吗 轻微骨裂的注意事项

    骨裂在我们的生活当中并不少见,属于常见的骨骼疾病,特别多发于老年人身上,患者最常见的症状是疼痛,少数患者会出现发热等现象。虽然说轻微骨裂不是特别严重,但是还是需要进行治疗的,那么在…

    康复 2019-08-24
  • 要想腿脚好中年后要把好这两关 补好钙

    最近春光暖暖,气候宜人,很适合外出踏青、赏景,各种花式合影早已称霸朋友圈。中老年朋友想要一场“说走就走”的春游,腿脚灵活、有行动力显得尤为重要。 俗话说,树…

    康复 2019-08-24
  • 防不胜防 诱发痛风六大危险因素是什么

    痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症,伴痛风性急性关节炎发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,部分患者后期可累及肾脏,引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石…

    康复 2019-08-24

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